Möchtest Du deine Sexualität verändern?

Sexualität bringt uns in Kontakt mit uns selbst - mit Sehnsüchten, Beziehungsfragen, mit unserem Körper und unseren Gefühlen. Zufriedenheit in der Sexualität ist wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit. 
 
Sie ist jedoch oft belastet durch Glaubenssätze, Scham oder Erwartungen wie etwas sein soll. Ohne Kommunikation entstehen dabei Missverständnisse und Frustration. Sexualität wird belastend, im schlimmsten Fall sogar frustrierend oder schmerzhaft. Partner entfremden sich und sie dient nur noch dem Spannungsabbau. 

Es kann schwierig sein, Sexualität zu geniessen, wenn verletzende Erfahrungen damit verbunden sind. Ein achtsamer Raum, um diese Verletzungen zu heilen, hilft neue Wege zu gehen. Der Weg führt auch zur Selbstliebe und zu Mitgefühl - mit sich selbst und mit anderen.
Sexualität erfüllend zu leben bedeutet sich mit seinen Themen auseinanderzusetzen, lebendig sein, Sinnlichkeit und Gefühle zuzulassen. Intimität entsteht, wenn wir miteinander reden über das Leben, die Liebe, den Körper.
So kann Sexualität ein Weg zur spirituellen Entwicklung werden. Wir erlangen wir eine Verbindung und eine Ahnung des All-Einsseins und des Göttlichen. Blockaden können sich lösen und wir erleben uns ganz im Hier und Jetzt.

​© 2017 Pia Hofer

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